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탈모의 예방과 관리
- 2013-06-18
- 조회수 : 1963
- 탈모가 고민이긴 한데 평소에 어떻게 관리하는지 몰라 여러 정보를 찾고 계시는 분들이 많습니다. 그런데, 탈모를 예방하기 위한 관리법이 의외로 생활속에서 쉽게 실천할 수 있는 것들이 많습니다.
평소 머리로 열이 많이 올라가면 두피에 흐르는 피가 탁해지고 혈액순환이 안되고 그러면 더욱 더 두피에 열이 머무르게 됩니다. 또한, 두피에 열이 많으면 피지가 과다하게 분비되고 두피는 점점 단단해지기 쉽습니다. 또한, 가렵다고 자주 긁거나 심하게 긁으면 염증이 유발되고 많은 양의 비듬이 생기고 떨어지는 원인이 되기도 합니다. 따라서 두피를 시...
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[LA한의원 TMJ]턱관절 장애와 스트레스
- 2013-06-12
- 조회수 : 2644
- 안녕하세요? 오늘은 턱관절의 장애와 스트레스에 대해서 알아 봅니다.
우리가 턱을 움직일 수 있는 것은 귀 바로 앞쪽에 위치한, 두개골의 옆면과 턱 뼈의 뭉툭한 부분이 만나 이루는 관절이 있기 때문인데요. 만약, 입을 벌릴때마다 소리가 난다거나 통증이 있다거나, 입이 잘 벌어지지 않는다거나 아침에 일어나면 턱주변 근육이 뻣뻣하다거나 한다면 이는 모두 턱관절 장애 증상으로 봐야 합니다.
턱관절 장애는 스트레스와도 밀접한 관계가 있는데요. 살다보면 크고 작은 스트레스에 자주 노출이 되는데, 문제는 우리 몸이 스트레스를 받을 때 어깨나...
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TMJ/악관절 장애과 한방치료
- 2013-06-11
- 조회수 : 2201
- 6월 11일(화)
안녕하세요?
요즘 턱이 딱딱 거리는 소리를 내며 잘 벌어지지 않거나 간혹 하품을 하려고 입을 벌릴 때 입이 잘 벌어지지 않는 증상을 호소하는 분들이 많은데요.
이는 TMJ(Tempromandibular joint) 즉, 악관절 또는 턱관절이라 해서 입을 벌릴 때나 다물 때 만나는 두개골의 상악과 하악에서 발생하는 병증 중의 하나입니다....
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한방다이어트와 디톡스
- 2013-05-13
- 조회수 : 2285
- 요즘은 너도나도 다이어트에 대한 관심이 높다보니 한방다이어트에 관해서 질문을 자주 듣습니다.
한방다이어트는 다른 다이어트와 달리 몸의 건강을 지키면서 살을 빼는 방법이라고 말씀드릴 수 있고 주로 한약, 이침, 지방분해침, 부항, 장세척 등을 이용해 치료를 받게 됩니다.
한약은 호르몬의 불균형, 식욕이상, 생리불순, 자궁 및 생식호르몬 이상으로 인한 문제, 몸이 차거나 부종 등 신진대사가 원할하지 않은 문제, 변비나 설사 등의 대장의 배설과 관련된 문제 등 비만의 원인이 되는 근본적인 문제가 무엇인지 잘 진단해 환자에 맞게 처방...
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현대형 미인과 생얼만들기
- 2013-05-10
- 조회수 : 1750
- 1950년대인 20세기 전반에는 전쟁으로 인구가 급격히 감소한 제2차 세계대전 직후여서 다산을 해야 하는 생물학적인 욕구가 강해졌다고 합니다. 따라서 큰 가슴과 굴곡있는 풍만한 몸매, 뇌쇄적인 표정을 가진 여성이 미인으로 각광받았다고 합니다.
한편, 환경문제와 개성. 이것이 테마였던 20세기 말에는 자연스런 피부톤을 드러내는 내츄럴한 화장이 대세였습니다. 따라서 지적이면서도 섹시함을 겸비한 여성이 눈길을 끌었지요. 그리고 한마디로 개성있는 여성이 아름다운 여인으로 인정받기 시작한 때이기도 합니다.
21세기에는 처세술에 능하고 당...
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닥터조
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시대별 미인의 기준
- 2013-05-09
- 조회수 : 3206
- 요즘은 여성분들에게 “얼굴이 달덩이같구나” 칭찬하면 화를 냅니다. “복스럽게 생겼다”라는 말도 여성분들에게는 실례가 되는 표현중의 하나가 되었지요. 그만큼 전통적인 미인과 현대적 미인에 관한 기준이 달라졌기 때문인데요.
고대 원시시대에는 굶주림에 대비해 지방을 축적하고, 다산을 할 수 있는 몸매를 이상적으로 보았다고 합니다. 따라서 절구통 같은 라인에 비만한 둔부와 풍만한 가슴과 배를 가진 여성이 미인이 될 수 있었다고 합니다.
그리스 시대에는 건강한 인체미를 중시했습니다. 따라서 자...
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발건강과 족욕법
- 2013-05-08
- 조회수 : 2089
- 예로부터 발은 ‘제2의 심장’이라 여겨져 왔습니다. 건강의 척도가 되는 발 관리의 중요성을 강조한 말일 것입니다.
중국 산시성 시안시 깊은 산자락에 위치한 절 뜰에 있는 비석에는 여러 가지 도식을 통해 발이 신체 각 장기와 연결되어 있는 그림이 있습니다. 고대로부터 전해오던 건강비법이 바로 발을 통한 건강증진법 이었음을 알게 해주는 것으로 평가되고 있습니다.
족욕법은 우리 선조들의 피서법이나 피로를 푸는 방법으로도 널리 애용이 되었는데, 발의 청결과 몸의 건강을 동시에 유지할 수 있게 하는 좋은 관리법이 되...
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허리를 좋게 하기 위해서는?
- 2013-05-07
- 조회수 : 1560
- 한국인의 미덕은 겸손이라고 하죠. 그러다보니 가슴을 쭉 펴고 허리를 꼿꼿히 세운 자세를 건방져 보인다고 할 수도 있을 것입니다. 그런데, 약간 몸을 숙이고 어깨를 움추린 자세를 겸손하다고 여기고 자주 하게 되면 허리 건강에 무리를 주게 됩니다.
허리를 좋게 하기 위해서는 서 있을 때 될 수 있는 대로 구부정한 자세보다는 허리를 똑바로 펴서 키가 커져 있는 상태를 유지하고 체중은 수시로 이쪽 저쪽으로 옮기도록 해야 합니다.
앉아 있을 때 의자의 높이는 너무 높지 않은 것이 좋은데, 즉 무릎이 엉덩이보다 높은 위치가 되도록 의자 높...
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닥터조
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주름이 오는 것을 막는 법
- 2013-05-06
- 조회수 : 1711
- 얼굴 표정으로 인해 피부 밑 근육이 주기적으로 수축함에 따라 나타나는 것을 표정 주름이라고 하는데, 본래 이 주름은 어린이에게도 있지만 나이가 들면서 피부가 노화되고 피하지방이 위축되면서 눈가에 두드러집니다.
특히, 이마·미간·콧등·눈가·입· 코주위·윗입술 등에 점점 깊게 자리를 잡습니다.
평소에 이마를 자주 찌푸리거나 눈을 치켜뜨고 입을 삐죽거린다면 그 표정을 지을 때 생기는 모양대로 주름이 생기기가 쉽습니다. 평소에 거울을 보면서 자신의 표정습관을 ...
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미남 미인이 되는 술
- 2013-05-03
- 조회수 : 1690
- 한국인의 술소비량은 타의 추종을 불허한다는 얘기를 합니다. 그만큼 기쁜일이나 슬픈일에 항상 친구처럼 따라오는 술, 술자리가 즐겁기도 하고 어떨 때는 부담으로 느껴지기도 하죠.
그런데, 어짜피 먹는 술이라면 여러가지 특별한 효과를 볼 수 있는 좋은 술을 마셔보는 건 어떨까요? 오늘은 미남, 미인이 되는 술로 하나만 먼저 소개해 드리겠습니다.
“복령계란주”라는 것이 있습니다. 계란의 노른자 세 개에 생강 하나를 갈아 섞고, 땅 속 소나무 뿌리에 기생하는 균핵으로 알려진 한약재인 ‘복령’을 ...
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주름방지 관리법
- 2013-05-02
- 조회수 : 1755
- “주름이 자글자글하네?” 이런 말 들으면 하루 종일 속상할 때가 있지요?
주름이란 피부 진피층의 콜라겐과 탄력 섬유의 소실로 피부 표면에 생기는 골을 의미합니다. 노화 정도에 따라 주름이 깊어지지만 자외선, 공해, 담배나 계절적 변화 등의 외적인 요인과 스트레스, 질병, 유전 등 내적인 원인이 더해져 주름이 잘 생기는 것으로 알려져 있습니다. 주름은 일반적으로 20세가 넘으면 눈가, 30대에는 입가와 미간, 40대에는 이마와 볼, 턱 부위로 확대됩니다.
주름은 피부 부위별 특성에 따라서도 큰 영향을 미치게...
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닥터조
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“웰빙”과 ‘육회명(六悔銘)
- 2013-05-01
- 조회수 : 1582
- “웰빙”이라는 것이 어느날부터 세상 사람들에게 널리 알려지기 시작했고, 많은 분들이 열광하고 있습니다. “육체와 정신의 조화를 통해 행복하고 안락함을 지향하는 삶! 이것을 위한 여러가지 방법, 수단, 문화 이것이 바로 웰빙이죠. 그런데, 그 웰빙의 중심에는 한의학에서 매우 중요시하는 ‘섭생’이라는 개념이 있습니다.
섭생은 중국 송(宋)나라 때 재상인 구래공(寇萊公)이 ‘육회명(六悔銘)- 즉 여섯 가지 후회할 일’이라는 글에서 ‘건강할 때 섭생하지...
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크리스틴조 대표원장 YTN NES FM 웰빙한방이야기
- 2013-05-01
- 조회수 : 1585
- 안녕하세요? 한분한분 환자분들과의 만남을 늘 소중하게 여기는 그린한방병원입니다.
5월 1일부터 크리스틴 조 대표원장이 24시간 뉴스 방송인 YTN NEW FM에서 새로운 방송컬럼 "웰빙한방이야기"를 진행합니다.
웰빙한방이야기에서는 행복하고 안락한 웰빙법, 생활속에서 가깝게 접할 수 있는 한방의학에 관한 유용한 정보와 이야기를 나누고 있는데요.
크리스틴 조 대표원장의 웰빙한방이야기는 YTN NEW FM 100.3 HD2나 http://www.ytnradio.us 를 통해 월요일부터 금요일까지 오전 7시 50분경, 오후 3시 50......
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