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건강상식 TV 한 시간 시청하면 수명 22분 단축 가능
2011-08-15 07:31:27
건강지킴이

~텔레비전을 한 시간 시청하면 수명이 최대 22분 단축될 수 있다는 연구결과가 나왔다.

영국 일간 더 텔레그래프 인터넷판은 15일 레너트 비어만 박사 등 호주와 미국 연구팀이 '영국 스포츠 의학 저널'에 발표한 연구결과를 인용해 이와 같이 보도했다.

이번 연구를 주도한 호주 퀸즐랜드대학 전문가들은 "텔레비전 시청은 신체활동이 부족한 사람이나 비만 또는 흡연자에 필적하는 건강상의 역효과를 초래하며, 특히 한 시간의 TV시청은 22분의 수명 단축을 가져올 수도 있다"고 주장했다.

이에 따라 연구진은 텔레비전을 지나치게 오래 시청하는 것은 흡연이나 비만에 못잖게 위험한 만큼 과도한 TV 시청을 공중보건상의 문제로 다뤄야 한다고 강조했다.

연구팀은 지난 1999~2000년 호주인 1만1천247명을 대상으로 실시한 TV 시청 실태와 호주인의 사망률 실태에 관한 상관관계 조사를 통해 이러한 결론을 얻었다.

연구팀은 TV를 시청하는 사람과 시청하지 않는 사람의 기대수명을 상호 비교한 뒤 한 시간의 TV 시청이 21.8분의 수명단축을 초래할 수 있다고 계량화했다.

연구팀은 하루에 TV를 6시간 시청하는 상위 1%에 속하는 시청자들의 경우 TV를 전혀 시청하지 않는 사람에 비해 수명이 4.8년 단축될 수 있다고 지적했다.

연구팀은 어린이들은 하루에 2시간 이상 TV를 시청하지 말라는 호주와 미국의 가이드라인을 거론하면서 어른들도 TV 시청시간을 제한할 필요가 있다는 점을 확실한 증거를 갖고 말할 수 있다고 강조했다.

 


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