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건강상식 배탈이 났을 때 좋은 음식
2010-07-10 05:57:50
건강지킴이

~매실
 

 

 

: 카테킨산이 들어있어 살균작용과 강한 해독작용을 하여
대장균, 비브리오 균 , 장티푸스균의 증식을 억제하고
음식을 잘못 먹고 배탈이나 설사가 났을 때 효능이 높다.
또한, 사과산이 들어있어 장의 연동운동을 도화 노폐물을 몸밖으로
배출시켜주기도 한다.

 

키위

 

 

 

: 프로아티아제라는 단백질 분해 효소가 들어 있어 설사를 하는
사람이 먹으면 멈추게 하는 효과가 있다.

 

 

된장

 

 

 

: 된장속에는 식이섬유가 많아 대장에서 유익한 균이 증식하게 하여
장운동을 활발하게 하며 해독제로서 식중독에도 좋다.


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