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진료상담 내장비만을 없애는 자연스런 방법을 알려 주십시오
2008-10-29 11:35:43
Andy 조회수 1366

저는 50세 아내는 47세입니다. 저는 5피트 5인치에 160 파운드, 제 아내는 5피트 1인치에 130파운드입니다. 겉으로 크게 비만해 보이지는 않지만 복부가 나온 것은 운동을 해도 잘 없어지지가 않고 십년 전에 입던 옷을 배가 나와 입지를 못하는 것이 둘이 비슷합니다. 운동은 걷기를 위주로 하루 서너번 한 번에 한 시간 이상 하는 편입니다. 배변은 잘 하고, 음식도 야채, 과일을 많이 먹는 편인데도 복부비만이 없어지지 않는 것이 내장 비만인 것 같은데 음식이나 차, 한약 또는 장기 계획을 세워서 할 수 있는 좋은 운동이나 체조가 있으면 알려주십시오


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