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진료상담 반갑습니다.
2008-10-24 11:27:40
그린한방병원 조회수 766

어려운 상담을 해 오셨군요.

사람이 깨어 있으면 오장육부가 움직입니다. 당연히 음식물을 섭취하여 보충해야만 하구요. 그러므로 밤에만 허기진 것을 치료하는 한방적인 방법은 없다고 봅니다.

제가 권해드릴 수 있는 방법은
첫째, 생활 패턴을 바꾸세요. 레포트를 아침에 쓰시는 건 어떤가요.
둘째, 저녁에 드신 음식물이 어느 정도 소화된 후에 주무세요.>
셋째, 소화가 잘 되고 가벼운 음식을 드세요. 평상시에 소화도 잘 되고 편안한 음식을 찾아보세요.

일반적으로 태음인이 밀가루 계통의 음식을 먹고 자면 얼굴이 붓는 경우를 많이 봅니다.

위에 권해드린 2, 3번과 가벼운 운동을 하신 후에 수면을 취하시면 개선이 되리라 봅니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다.
 


::엔디님께서 쓰신글============

 

 

 

저녁에 학교를 다녀서 그런지 집에 오면 배가 고파서 많이 먹게 되는데요. 그런데, 레포트 쓸 게 많아서 늦게 자다보니 늦은 시간에 허기가 져서 자꾸 먹게 되는 거 같아요. 문젠 아침에 얼굴 사이즈가 장난이 아닙니다. 당분간 생활패턴을 고칠 수는 없고.. 이렇게 밤에 자꾸 먹고 싶은 것도 한방적으로 고칠 수 있나 궁금합니다.

 

 


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