컴퓨터 관련 작업을 많이 해서 그런지 어깨가 항상 뻣뻣하고 가끔은 어깨부터 팔꿈치까지 저릴 때도 있습니다. 저리는 것은 어깨가 뻣뻣한 것이 원인이 되어서 그런지, 아니면 다른 문제가 있어서 그럴 수도 있습니까? 침치료를 하는 것이 가장 좋은지 아니면 마사지를 받아도 많이 좋아지는 지 궁금합니다