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진료상담 다이어트 때문에 상담드립니다.
2010-10-06 14:41:01
그린한방병원 조회수 944

 

저희 홈페이지에 방문하시고 상담을 남겨주셔서 반갑습니다.


 

요즘은 워낙 다이어트에 관한 약, 방법, 상식 등이 많이 알려져 있어서

실제 다이어트가 필요한 분들에게 어떤 것이 좋은 것인지 혼란을 주는 경우가 많습니다.

게다가 여러번 혼자서 다이어트를 시도하시다가 지금은 낙심하고 계신 상태라면

아무래도 더 신중하실 수 밖에 없을 것입니다.

 

다이어트의 중요한 원칙은 몸의 생체 리듬을 이해하고 그것에 맞게 진행하는 것입니다.
물론, 가끔의 충격 요법이 도움이 되는 경우도 있으나

장기적으로 하기에는 무리한 내용들이 많기 때문에

몸이 따라주지 않아서 결국 포기하는 경우가 많습니다.


 

일단은 저희 한방병원만의 시스템으로 주어진 플랜을 잘 따라 오시는 것이 가장 현명할 것이라 생각되며

체중이 감량되면서 자신감을 많이 갖게 되실 것입니다.

 

다이어트는 인내력을 많이 요합니다.

다이어트의 핵심인 체지방이라는 것이 항상 시간과 습관, 먹은 양과 종류에 따른 결과가 몸에 쌓인 것이기 때문에

거꾸로 그 과정을 돌리지 않고 강제로 없애기에는 무리수가 많습니다.

 

따라서 일단은 최선을 다해서 해보고 싶다는 본인의 마음과 결심이 생겼다면 시간을 지체말고 시작하시기 바랍니다.

내원하시면 체지방 검사를 진행하여 어느정도 기간동안 치료를 해야할 지에 대한 다이어트 스케쥴 및 플랜을 준비해 드립니다.


::보라미 님께서 쓰신글============

 

 

 

안녕하세요?

 

 

중앙일보 웹싸이트에 여기 원장선생님 글을 보고 홈페이지까지 찾아 오게 되었는데요.

살을 빼려고는 엄청 노력을 하는데.. 거기 적힌 말씀으로는 올바른 방법으로 다이어트를 해야 한다는 얘기가 맞는 것 같아서요.

일단, 굶어서 빼는 것 하다가 위를 버려서 이제는 더이상 굶어서 하는 것은 못하겠고 지방흡입같은 건 너무 겁이 나서 못하겠고.. 그랫 어떻게 보면 방향을 잃어버리고 그냥 저냥 먹을 때 스트레스 받고 몸무게 잴 때 스트레스받고그렇게 지내게 되었습니다.

 

확실하게 의지하면서 살을 빼고 싶은데 가능할까요?

제가 의지력이 강하다고 생각했는데 다이어트만은 안되네요.

게다가 열받으면 자꾸 먹고 싶고 안먹으면 밤에 잠도 안오고 속쓰리고.. 아무튼 엉망입니다.

이런 저같은 사람도 다이어트 할 수 있긴 한건가요?

어떻게 해야 할지.. 도와주세요. 


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