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포토 게시판 5파운드 지방이 별 게 아닐까요?
2016-06-04 06:28:57
그린한방병원 (greenclinic) <> 조회수 1172

보통 5파운드 살뺀다고 하면 몇일 굶으면 내려갈 것 같기도 한데, 지방 5파운드를 내린다는 것은 얘기가 매우 달라집니다.

먼저 사진에서 5파운드 정도의 체내 지방과 비슷한 재질로 만들어진 덩어리를 한번 볼까요?

 

큰 벽돌 두개정도의 싸이즈인데요.

실제 저것을 들고 몸무게를 재면 5파운드 정도가 올라가므로 저정도 덩어리 싸이즈가 5파운드가 맞습니다.

fat을 저정도 내리려면 하루나 일주일로는 어림도 없구요. 

최소 4주~5주 이상의 기간을 두고 전략적으로  접근을 해야 하고 체내 대사량이나 fat을 태우는 능력을 올리기 위해 준비를 잘 해나가야 합니다.

물론, 굶거나 하지 않고 기본 식사를 하면서 정기적으로 내원하여 치료받으면서 몸을 정상적인 상태로 잘 만들어 주면 fat이 살살 내려가서 안정적으로 안착되는 기간을 확인하게 됩니다.

 

지방이 내려가는 것에 잘 공을 들이면 허무하게 확 올라가지 않도록 해주는 상대적인 방어 체계가 되므로 fat 잘 내리면 정말 효과적으로 다이어트해보니까.. 요거 기특하구나 싶어집니다.

그래서 다이어트 치료가 인내는 쓰고 열매는 달다 라고 하는 말에 잘 부합되는 것으로 보입니다.

  


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